Otrantohimmel

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Ich begleite Menschen, die mit ihrem Ernährungsverhalten unzufrieden sind. Ziel der Beratung ist ein bewusster Umgang mit der Ernährung.

Wenn Übergewicht oder Adipositas vorliegt, gibt es Möglichkeiten, durch gezielte Maßnahmen eine dauerhafte Gewichtsreduktion zu erreichen.
Nach einem Erstgespräch erstelle ich für die Klienten Wochenpläne, die auf sie zugeschnitten sind. Die Speisen auf diesen Plänen sind sättigend, dabei jedoch kalorienarm.

Das Ziel ist, dass die betroffenen Personen durch diese neuen Speisen gleichzeitig ihre Ernährung umstellen. Dadurch wird der JoJo-Effekt, der üblicherweise bei Diäten eintritt, vermieden.

Wöchentliche Zusammenkünfte helfen, eventuell auftretende Probleme zu klären. Weiters wird der Erfolg, der sich in diesen Zeitabständen einstellt, von mir tabellarisch aufgezeichnet.

Das Einzige, was die Hilfesuchenden mitbringen müssen, ist der Wille zur Veränderung. Dann wird sich der Erfolg auch einstellen.

Sollten Sie sich mir anvertrauen, werde ich mein Bestes tun, um Ihnen mit Rat und Tat zur Seite zu stehen.

Anmeldung erbeten. (E-Mail oder +43 664 1966475 )

HONORAR nach Vereinbarung

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